Psychoterapia jest to proces zmian, jakie zachodzą w psychice pacjenta, a widoczne są między innymi w jego zachowaniu czy relacjach z innymi ludźmi. To proces, w którym dochodzi do poszerzania świadomości własnego zachowania.

Psychoterapia opiera się na spotkaniu i relacji pacjenta z terapeutą. Spotkanie staram się realizować w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa. W trakcie terapii nie udzielam rad. Korzystam z wiedzy, doświadczenia i własnych emocji w celu stworzenia odpowiednich warunków, w których pacjent może w aktywny sposób badać samego siebie. Prowadzę pacjenta, wspieram go w poszukiwaniu nowych dróg rozwoju. Poszerzając własną świadomość człowiek potrafi dokonać samodzielnego i odpowiedzialnego wyboru oraz kształtować swoje życie tak, jak chce i jak tego potrzebuje w danym momencie.